Velkommen

 I Juni 2011 kom kulminationen på mange træningstimer i foråret da vi var 4 gutter der stillede op i Trans Germany 2011. Vi havde booket hoteller i de forskellige start og mål byer og var HELT forberedte, syntes vi selv. Hvis du er til heftig MTB så er det absolut noget der skal prøves, da det er så fedt et terræn som der køres i og du vil finde ud af at det lokale bjerg i baghaven, højst er en knold på vejen når du kommer ned til grænsen imellem Tyskland og Østrig. Selve løbet er utroligt velorganiseret med fin forplejning og en masse "ekstra" for dit startgebyr som vi endnu har tilgode at opleve ved et dansk løb.

Hvis du vil vide mere så kig denne video eller søg på youtube. com efter "trans germany 2011" ...Der er mange fede film der viser spor og terræn... Du kan også checke www.bike-transgermany.de/englisch/

Men PAS PÅ dig selv når du skal afsted

Tak til Bjarne, Lars Henrik og ikke mindst Lise for en helt fantastisk tur.

Klatregrejet er nu købt så vi kan komme ud og hygge, enten i "bjergene", på bygninger eller i træerne. Jeg er blevet lidt bidt af at klatre i træer på den fede måde, med udstyr så sikkerheden er på plads. Vi har lånt bøger, printet fra nettet og dermed læst en masse og så har vi "trænet" lidt hjemme i haven. Nu skal vi op i Næstved Klatre Klub og have undervisning og jeg overvejer meget at tage et træklatrings-instruktør-certifikat, således at vi kan have andre med på sjov

Foråret er kommet og jeg har fået trænet en masse og der giver altså bonus.

Herunder kan du se min tur rundt i de sydlige skove på en herlig dag, og der er IKKE fusket med hastighed. Havde du siddet sammen sted på mit styr som mit CONTOUR HD 1080P kamera havde du haft den oplevelse som du ser på filmen  

Her er link til min træningsfil  connect.garmin.com/activity/81494272

Tur til Hallandsåsen i Sverige

Som forberedelse til vores Trans Germany tog vi på træningstur til Hallandsåsen d. 20 april 2011. Det var perfekt vejr, og vi var helt klar. Bjarne og jeg havde kørt ca 180 km de 2 forgående dage så vi var godt møre da vi startede, imens Duus var helt frisk da han havde haft et par hviledage.

Jeg havde brugt rigtigt meget tid på at lede efter tracks til min garmin Edge 705, men havde ikke fundet noget så havde selv lavet en god tur på 81 km og 1700 højdemeter. Det var meget asfalt, men på små hyggelige veje og formålet med turen var jo at træne bjergben og det fik vi så rigeligt gjort.

Du kan se min garmin fil her.  connect.garmin.com/activity/80387982

Jeg er helt sikker på at der kan laves en endnu bedre tur med en masse grus og tracks men det kræver lige en tur mere der op, og så ellers bare ud i det blå. Turen gøres nemt på 1 time fra København, da det er motorvej hele vejen og man kører lige af motorvejen så er der alt hvad man kan ønske sig.

I sommeren 2010 var Martin - min 14 årige søn - og jeg ude på en dejlig klatretur. Jeg har købet en bog hvor samtlige Via Ferrata ruter i italien er i. Vi havde udset os en som er kategori 3A, hvilket betyder at den er ret heftig ved højde og teknik, hvorimod den ikke er særlig farlig. Adgangen til selve wiren og væggen er lidt lang da man skal vandre i 2 timer for at komme op i 550 meter hvor alt det sjove starter. Så er der ellers en masse wire og i dette sjove tilfælde en masse stiger. Den højeste stige er på 40 meter og har 136 trin. Den hænger på en lodret væg i omkring 1000 meters højde. Det er en rigtig god ide at kunne fokusere når man klatre på den  

Jeg er umådelig stolt over at min søn klarede denne udfordring som han gav sig selv. Jeg var til tider presset !!!

Nyd videoen - Det vil jeg gøre i mange år

alavigne.net/Outdoors/FeatureReports/ViaFerrata/index.jsp

Så er vinterens store projekt skudt igang.

Jeg vil bygge en havkajak - Endeavour 17 - Den er stripbygget og du kan følge projektet på dette weblink www.skovholm.com/node/1363

Det er nok en sjov og underlig ide, for jeg kunne bare købe en havkajak, men jeg har forelsket mig i projektet og processen da jeg altid har elsket at bruge mine hænder og tage udfordringer op. Og hvem kan ikke nyde at lave et godt stykke håndværk ?

Jeg glæder mig meget til at gå i mit nye værksted og endnu mere til at komme ud på vandet i min nye hav kajak - Endeavour 17

Jeg optager video undervejs i projektet og lægger ud på Youtube.com for at se om SEO optimering virker - altså om søgemaskinerne bliver forelsket i min site når der søges på de rigtige ord..

Adventure , Rapelling, MTB og ren råhygge..

Det var præcist hvad Lars og jeg havde lyst til søndag d. 27 Juni 2010

Først var vi ude i botanikken på 65 fede mtb kilometer  

Så kravlede vi på klatrevæg

Derefter skulle der rapelles i dobbeltreb og i enkeltreb fra Tårnet på Avnø ...

Det var en superfed dag i et fremragende vejr ...

 Vejret var bare perfekt til en jomfrusejlads på fjorden. Det tog kun 9 min fra jeg steg ud af bilen til jeg var i vandet, og da jeg havde været på vandet i 1time og 15 min tog det mig blot 3 minutter at pakke hele molevitten ind bag i Volvoen. Nu ligger den ude på græsset til tørre så den kan blive klar til en noget længere tur ... Den er bare for fed ;o)