2009 - Moderat træningsår -sammen med kronprinsen

Her ved starten af 2010 ville jeg lige kigge tilbage og se hvad det var blevet til i år 2009 - Sådan rent træningsmæssigt.

Faktisk så er der ingen sådan store begivenheder der skiller sig ud, men det er alligevel blevet til over 307 timer, altså faktisk næsten en times træning hver dag ... 

 

Km 2759.2 på raceren

Km 2968.9 på MTB'en

Km 607.9 på min spinning med speedometer

Km 598 på løbeben

Ialt 6934 km i 2009 på 307 timer ....

Den eneste begivenhed der er værd at skrive hjem om er vel løbeturen op af Alpe d'huez skovholm.com/node/51 - Den vil jeg huske år 2009 for 

Ja og så måske lige Hillerød MTB maraton på MTB 103 km i samme tid som kronprins frederik - Respekt for ham 

Nu bliver det så spændende at se hvad 2010 skal bruges til. Jeg har besluttet mig for at prøve at sprede træningen lidt mere ud på både løb og MTB, da jeg vil have noget mere interval træning. Ligeledes skal der også svømmes noget, da min svømning trænger til en ordentlig opfriskning ...

Jeg glæder mig allerede

 

Faldskærm efter speedbåd

På vores ferie i 2006 havde jeg proglameret at jeg ville ud at prøve faldskærm efter en speedbåd.
Det var en rigtig fed oplevelse og jeg skal have prøvet et rigtigt faldskærmsudspring når lejlighed byder sig