www.skovholm.com



Pain is temporary - Pride is forever
  • Fiskeri
    • Kystfiskeri
      • Farven på Blinket
      • Hvad betyder tidevandet ?
      • Spin Stop og Hastighed
      • Hvad betyder lufttrykket ?
      • Hvilken kyst er bedst ?
      • Hvilket vejr er bedst ?
      • Havørred eller laks
    • Artikler om fiskeri
    • Sådan laver du godt hjemmelavet grej
    • Kyst flue
      • Kyst Flue eksempler
      • Byg et fluebord
    • Knuds gode råd
      • Knuds woblere
      • Knuds svenske woblere
    • Fisk vi har fanget
    • Links
  • Sport & Adventure
    • Artikler om sport
    • Advanced Elements Kajak
    • Havkajak - Stripbygget Endeavour 17
    • Motionsløb
    • Træningsdagbog
    • Vægttab
    • Klatrelog
    • Tur til kilimanjaro 2012
  • Radioamatør
  • Forum
  • Gæstebog
  • Kontakt
  • diverse
    • Citater
    • Noget om kraft
    • Garmin KORT
  • Login
    • Log Out
    • Admin
  • Billeder
  • Bloggen
Hjem

Møns Klint træning til Kilimanjaro

 
  • Sport & Adventure

I december og Januar 2012 er det blevet til en del ture ud til Møns Klint for at få noget kuperet terræn at træne i. Især trapperne hiver i lår og puls når man har snuppet 2000 trin og så bare skal videre.
Jeg har haft Line, Adam og Birgit med, men det er også blevet til alene ture. Blandt andet startede jeg meget tidligt en morgen og gik alene med pandelampe på de smalle stejle våde stier. En super oplevelse som skærper alle sanser. På alle turene er alt vores udstyr blevet testet så vi er tryg ved det.


Kig med på denne video ..Måske du selv får lyst tile n tur i nationalparken


  • Tilføj kommentar
  • 24 visninger

Kilimanjaro - En ny udfordring

 
  • Sport & Adventure

 I foråret 2012 skal jeg ned til Tanzania og bestige Kilimanjaro - 5895 meter - og se Arusha nationalparken.
Der er en masse forberedelse til sådan en tur - Hvad skal man have med ? - Hvor god form skal man være i ? - Hvad gør man for at undgå højdesyge ? - Men jeg syntes vi har fået godt styr på det hele, og nu glæder vi os bare helt vildt.


Jeg skal have min 20 årige datter med, og hendes kærste, så det bliver også en udfordring at få det til at fungere under de forhold og med de strabasser vi skal ud på. Men jeg er HELT sikker på at vi nok skal klare det, for alle er meget KLAR og VIL bare det her.


Hvis du har lyst til at se lidt om naturen og selve bjerget så er nedenstående links noget af det flotteste jeg har fundet.


www.youtube.com/watch www.youtube.com/watch


www.youtube.com/watch www.youtube.com/watch


Når vi kommer hjem så kommer der selvfølgelig både film og billeder fra turen her på mit site

  • Tilføj kommentar
  • 51 visninger

Trans Germany 2011

 
  • Sport & Adventure

 I Juni 2011 kom kulminationen på mange træningstimer i foråret da vi var 4 gutter der stillede op i Trans Germany 2011. Vi havde booket hoteller i de forskellige start og mål byer og var HELT forberedte, syntes vi selv. Hvis du er til heftig MTB så er det absolut noget der skal prøves, da det er så fedt et terræn som der køres i og du vil finde ud af at det lokale bjerg i baghaven, højst er en knold på vejen når du kommer ned til grænsen imellem Tyskland og Østrig. Selve løbet er utroligt velorganiseret med fin forplejning og en masse "ekstra" for dit startgebyr som vi endnu har tilgode at opleve ved et dansk løb.


Hvis du vil vide mere så kig denne video eller søg på youtube. com efter "trans germany 2011" ...Der er mange fede film der viser spor og terræn... Du kan også checke www.bike-transgermany.de/englisch/


Men PAS PÅ dig selv når du skal afsted


Tak til Bjarne, Lars Henrik og ikke mindst Lise for en helt fantastisk tur.


  • Tilføj kommentar
  • 255 visninger

Klatregrej er klar til oplevelser

 
  • Sport & Adventure

Klatregrejet er nu købt så vi kan komme ud og hygge, enten i "bjergene", på bygninger eller i træerne. Jeg er blevet lidt bidt af at klatre i træer på den fede måde, med udstyr så sikkerheden er på plads. Vi har lånt bøger, printet fra nettet og dermed læst en masse og så har vi "trænet" lidt hjemme i haven. Nu skal vi op i Næstved Klatre Klub og have undervisning og jeg overvejer meget at tage et træklatrings-instruktør-certifikat, således at vi kan have andre med på sjov


  • Tilføj kommentar
  • 197 visninger

MTB træning til Trans Germany

 
  • Sport & Adventure

Foråret er kommet og jeg har fået trænet en masse og der giver altså bonus.


Herunder kan du se min tur rundt i de sydlige skove på en herlig dag, og der er IKKE fusket med hastighed. Havde du siddet sammen sted på mit styr som mit CONTOUR HD 1080P kamera havde du haft den oplevelse som du ser på filmen  


Her er link til min træningsfil  connect.garmin.com/activity/81494272


  • Tilføj kommentar
  • 430 visninger
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Next ›
  • Last »

NYESTE ARTIKLER
SPORT & ADVENTURE

Møns Klint træning til Kilimanjaro
Kilimanjaro - En ny udfordring
Trans Germany 2011
Klatregrej er klar til oplevelser
MTB træning til Trans Germany
Hallandsåsen på MTB
Via Ferrata ved Riva Del Garda
Stripbygget havkajak - Endeavour 17
Rapelling og MTB på en flot sommerdag
En dejlig aften i Advanced Elements Kajak
ADVANCEDFRAME CONVERTIBLE KAJAK
Scala Adventure Race 2010 billeder
MTB Møns Klint med styrt
MTB på himmelbjerget
MTB tur med Lov Cykel Motion
  •  
  • 1 of 3
  • ››
  • Fuld koncentration ved post beskrivelsen
  • Så er vi klar
  • Ned under den gamle jernbanebro
  • 2 dunke og en hjernevrider opgave i silende regnvejr
  • Der blev læst og tænkt, og vupti så var den der ..
  • Det her kan give våde poter ;o)
  • Fed søndagshygge
  • ;o) FULD koncentration
  • Næste mand afsted
  • Afsted til næste post
  • Ind i den tætte våde rare skov
  • Navigatøren er fuldt koncentreret ..
  • Jern Henrik er blevet rigtig godt våd
  • og vi manglede lige 35 km på mtb ..Nej hvor var vi våde
  • sidste post på MTB ruten
  • Scala Adventure 2010
  • Du skal ud i kajak med bind for øjnene
  • Scala Adventure 2010
  • henrik padlede - Duus og jeg råbte
  • yep han var god
  • Scala Adventure 2010
  • et rør med fandens mange huller i skulle fyldes med vand
  • vi frøs så vi hoppede
  • kun en hånd fra hver og så binde knuder op - Vi frøs så vi hoppede
  • yep - piece of cake
  • videre mod mål og sejren
  • doping - vingummi bamser er det hemmelige middel ;o))
  • Så kan der spurtes
  • En sidste hjernevrider
  • Så er det tæt på
  • yep så mangler vi den sidste opgave
  • 2000 m og så er vi samlet vindere af Scala Adventure 2010 - 30 min til nr 2
  • min store søn holder pause ved susåen sammen med daddy
  • så er der pause og hygge ved susåen
  • gardasøen
  • solnedgand ved gardasøen
  • advanced elements kajak
  • advanced elements kajak
  • advanced elements kajak
  • advanced elements kajak
  • Martin og daddy på flod i tjekkiet
  • advanced elements kajak
  • advanced elements kajak
  • 10 minutter og så er vi helt klar
  • hjh4
  • hjh1
  • hjh2
  • hjh3
  • hjh5
  • hjh 6
  • hjh7
  • hjh8
  • hjh 9
  • hjj5
  • hjh77
  • hjh66
  • hjh 88
  • hjh 55
  • uu 77
  • hjh f
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 19
  • 20
  • 21
  • 23
  • 24
  • 25
  • 28
  • Vätern 2006
  • melfar24
  • prøvetur i havkajak
  • Kyssebænken
  • Hjh
  • DSC 0001
  • HPIM4948 1
  • drengene og deres far

Hjalmar Skovholm Hansen

Opret dit badge

Seneste kommentarer

  • ROS OG TUSIDENDE TAK
    21 weeks 4 days siden
  • hej clausYep fed tur på 81 km
    39 weeks 6 days siden
  • Hallandsåsen
    39 weeks 6 days siden
 
vil du i kontakt så kontakt mig på hjh@skovholm.com